喝牛肉汤的好处
1、牛肉含---b6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的---b6就越多。
2、牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量---有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
3、牛肉含肉---，鸡肉、鱼肉中肉---和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量---。肉---主要用于支持脂肪的---，牛龙骨，产生支链---酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种---酸。
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